Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków dnia, a słone dania mogą dodać mu dodatkowego smaku i oryginalności. W tym artykule przedstawimy kilka kreatywnych przepisów na śniadania na słono, które z pewnością ożywią Twój poranek i dostarczą Ci niezbędnej energii na cały dzień.
- Jajka w koszulkach z awokado i boczkiem
Pierwszym pysznym przepisem jest połączenie jajek w koszulkach z rozgniecionym awokado i chrupiącym boczkiem. Aby przygotować to danie, gotuj jajka na miękko, a następnie obieraj je ze skorupek. Na talerzu rozgnieć awokado i połóż na nim jajka w koszulkach. Smaż boczek na chrupiąco i ułóż go obok jajek. Spróbuj to danie z chrupiącym tostowym chlebem.
- Jajecznica z warzywami i serem feta
Drugim ciekawym przepisem jest jajecznica z kawałkami świeżych warzyw i serem feta. Rozbij jajka do miski i rozmieszaj je widelcem. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju i dodaj pokrojone warzywa, takie jak papryka, pomidor czy cukinia. Smaż warzywa przez kilka minut, a następnie dodaj jajka i mieszaj, aż powstaną grudki. Na koniec wrzuć na patelnię pokruszony ser feta i podawaj danie z odrobiną świeżego koperku.
- Zapiekanka śniadaniowa z pieczarkami i szynką
Trzecim przepisem jest zapiekanka śniadaniowa, która składa się z pieczarek, szynki, sera i jaj. Do przygotowania tego dania pokrój cebulę i pieczarki, a następnie podsmaż je na patelni. Dodaj plasterki szynki i chwilę smaż, aż będą delikatnie zrumienione. Na koniec przełóż wszystkie składniki do żaroodpornego naczynia, roztrzep jajka z mlekiem i zalej nimi zapiekankę. Posyp wierzch startym serem i piecz w piekarniku przez około 20 minut, aż zapiekanka nabierze złocistego koloru.
- Tarta z jajkami i szpinakiem
Kolejnym pomysłowym przepisem jest tarta z jajkami i szpinakiem. Wykorzystaj gotowe ciasto francuskie i rozwiń je na blasze do pieczenia. Na podpieczonym cieście rozłóż równomiernie świeży szpinak i pokrojone pomidory. Następnie wlej roztrzepane jajka i dodaj ulubione przyprawy, takie jak sól, pieprz czy oregano. Piecz tartę w ogrzanym piekarniku przez około 30-40 minut, aż ciasto nabierze złocistego koloru.
- Owsianka z warzywami i jajkiem w koszulce
Piątym inspirującym przepisem jest owsianka z dodatkiem warzyw i jajka w koszulce. Przygotuj owsiankę na mleku i po ugotowaniu dodaj pokrojone warzywa, takie jak marchewka, pomidor czy cukinia. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i gotuj jeszcze kilka minut. Na osobnej patelni ugotuj jajko w koszulce. Na talerzu umieść owsiankę i ułóż na niej jajko. Posyp całość odrobiną szczypiorku i ciesz się smakiem słonego śniadania.
- Tosty z awokado, pomidorem i jajkiem sadzonym
Szóstym ciekawym przepisem są tosty z awokado, pokrojonym pomidorem i jajkiem sadzonym. Na tostowy chleb rozsmaruj dojrzałe awokado i umieść na nim plasterki pomidora. Na osobnej patelni przygotuj jajko sadzone. Po usmażeniu jajka ułóż je na tostach i posyp solą oraz pieprzem. Takie tosty będą idealną propozycją na pełnowartościowe i kreatywne śniadanie.
- Bułeczki z jajkiem i bekonem
Ostatnim pomysłowym przepisem są bułeczki z jajkiem i chrupiącym bekonem. Przygotuj bułki, przekrój je na pół i w środku umieść ugotowane jajko na miękko. Obok jajka ułóż kilka plasterków bekonu i skrop całość sosem majonezowo-musztardowym. Tego rodzaju śniadanie z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe i wprowadzi do Twojej diety coś niezwykłego.
Na zakończenie, te kreatywne przepisy na śniadania na słono sprawią, że Twój poranek będzie pełen smaku i energii. Wypróbuj je wszystkie i ciesz się unikalnymi połączeniami smaków, które dodadzą nowych doznań Twojemu codziennemu śniadaniu. Smacznego!