Wszyscy kochamy makaron ze względu na jego pyszny smak i teksturę. Ale jeśli szukasz szybkiego, smacznego i zdrowego posiłku to jesteś we właściwym miejscu. Tutaj wymieniłem wegetariański przepis na makaron penne.
Składniki
Makaron – 4 filiżanki
Sos – 2 filiżanki
Olej – 1 filiżanka
Szpinak – 3 filiżanki
Pomidory – 1 filiżanka
Zielony pieprz – 1/2 filiżanki
Cebula – 1/2 szklanki
Czosnek – 3 ząbki
Płatki czerwonego pieprzu – 1 łyżka
Sól – do smaku
Przygotowanie
Gotuj makaron we wrzącej wodzie przez 10 minut.
W międzyczasie wymieszaj sos z olejem i wlej go do głębokiej patelni i gotuj przez 5 do 6 minut.
Odcedź makaron i dodaj do sosu.
Włóż szpinak, pomidory, zieloną paprykę, czerwone płatki papryki, cebulę i czosnek na patelnię i gotuj przez 5 minut.
Dodaj sól do smaku i podawaj na gorąco.
Wnioski:
Jeśli szukasz szybkiego i zdrowego obiadu to wypróbuj ten smaczny przepis i ciesz się jego smakiem. Jeśli masz jakieś pytania to nie krępuj się komentować poniżej. Dzięki za czytanie mojego bloga.